Зачем бежать марафон?
С другой стороны, ментально сильный человек не обращает внимания на стереотипы. Он может бегать в свое удовольствие, не собираясь принимать участие ни в каких массовых мероприятиях. Но это не означает, что в какой-то момент он не передумает и решит испытать себя. Разбираемся, сколько времени займет подготовка к марафону, как говорится, с дивана и можно ли подготовиться без тренера, просто найдя план тренировок в интернете.
Не забывайте подписываться на телеграм-канал подкаста «Гибкий ЗОЖ», если до сих пор этого не сделали — https://t.me/shapkaoff
С другой стороны, ментально сильный человек не обращает внимания на стереотипы. Он может бегать в свое удовольствие, не собираясь принимать участие ни в каких массовых мероприятиях. Но это не означает, что в какой-то момент он не передумает и решит испытать себя. Разбираемся, сколько времени займет подготовка к марафону, как говорится, с дивана и можно ли подготовиться без тренера, просто найдя план тренировок в интернете.
Не забывайте подписываться на телеграм-канал подкаста «Гибкий ЗОЖ», если до сих пор этого не сделали — https://t.me/shapkaoff