Воспитание выносливости
Тренер по легкой атлетике Константин Воронцов рассказывает, что такое выносливость, какой она бывает, чем один вид выносливости отличается от другой. И, конечно, самое главное — как воспитывать выносливость. Здесь не последнюю роль играет наша сила воли. Это тоже, кстати, выносливость.
Слушайте подкаст «Гибкий ЗОЖ» везде, где вам удобно. Ставьте лайки в «Яндекс.Музыке» и пять звезд в Apple Podcasts.
Не забывайте подписываться на телеграм-канал подкаста «Гибкий ЗОЖ», если до сих пор этого не сделали — https://t.me/shapkaoff
Тренер по легкой атлетике Константин Воронцов рассказывает, что такое выносливость, какой она бывает, чем один вид выносливости отличается от другой. И, конечно, самое главное — как воспитывать выносливость. Здесь не последнюю роль играет наша сила воли. Это тоже, кстати, выносливость.
Слушайте подкаст «Гибкий ЗОЖ» везде, где вам удобно. Ставьте лайки в «Яндекс.Музыке» и пять звезд в Apple Podcasts.
Не забывайте подписываться на телеграм-канал подкаста «Гибкий ЗОЖ», если до сих пор этого не сделали — https://t.me/shapkaoff